Exploratrices en Sicile
Entre terre et mer, se laisser porter par la force du volcan
7 - 11 octobre 2024, Catane, Sicile, Italie
Un voyage guidé pour faire avancer ton projet
Tu as toujours rêvé de participer à une aventure immersive en groupe mais tu t’es toujours dit que tes batteries sociales ne tiendraient pas le coup ? (on se sait ;) )
Tu as un projet en tête depuis quelques mois (ou même années) et tu souhaites l’intégrer concrètement à ton quotidien ou lui donner un grand coup d’accélérateur ?
Tu redoutes la grisaille de l’automne et ne cracherais pas sur un peu de rab’ de soleil et de nature en octobre avant de passer en mode hibernation cosy à la berlinoise ?
Tu as envie de rencontrer des femmes passionnées et engagées, de t’inspirer de leur trajectoire de vie et créer des connexions profondes et durables ?
Si ça te parle, bienvenue, tu es au bon endroit !
Nous sommes Léa et Élodie, et nous t’emmenons à l’aventure pour un voyage d’introspection et de création, du 7 au 11 octobre 2024, en Sicile.
Un parcours baigné de soleil conçu pour donner vie à ton projet de cœur
Lors de ce séjour à mi-chemin entre l’exploration d’un lieu et l’exploration de soi, nous te proposons :
4 jours pour faire une pause de ton quotidien, changer d’air, prendre du recul et le soleil
des activités originales pour t’inspirer et découvrir le territoire et la culture sicilienne : cuisiner avec des produits frais et locaux, apprendre à fabriquer des pâtes, découvrir la danse traditionnelle sicilienne et rencontrer des artistes locales
un accompagnement personnalisé à la croisée du coaching et du mentoring pour passer à l’action et planifier les prochaines étapes de ton projet
des moments pour vivre les expériences uniques que t’offrent la Sicile : crapahuter sur l’Etna, nager au milieu des poissons et des falaises de roche volcanique, goûter à toutes les saveurs de la gastronomie italienne
des sessions de brainstorming pour faire naître de nouvelles idées, recevoir des retours constructifs sur ton projet, stimuler l’intelligence collective
des rencontres avec des intervenantes inspirantes et des participantes enthousiastes, pour nouer des liens profonds et créer des ponts entre vos différents projets
Le tout dans l’intimité d’un petit groupe chaleureux de 4 participantes et 2 organisatrices où pourront régner le partage, le rire, l’entraide et la confiance, les ingrédients clés de cette belle aventure.
La cerise sur le gâteau, c’est le grand appartement que nous avons déniché pour le groupe et où tu pourras profiter d’une chambre individuelle pour tes moments de ressourcement en solo.
Pour ce voyage de 3 jours complets et 4 nuits, nous avons à cœur d'offrir un programme à la fois riche et stimulant, mais aussi équilibré et sans chichi. Outre les temps de respiration et de réflexion nécessaires à l’avancée de ton projet, la convivialité sera de mise à tout moment, du petit déjeuner au temps calme de la fin de journée, en passant par la préparation commune des repas.
“À flanc de volcan” : un parcours unique et grandeur nature pour donner corps à ton projet
En prenant appui sur les pratiques narratives et d’autres approches visant la facilitation au changement, ton accompagnatrice Élodie créera un parcours sur mesure autour des 4 projets des Exploratrices qui rejoindront l’aventure.
Il s’agira d’un accompagnement découpé en trois étapes et articulé autour de la métaphore du volcan, élément puissant qui viendra t’inspirer et t’aider à poser les bases et les prochaines étapes du projet choisi.
Étape 1 : au bord de la falaise pour rêver loin
Étape 2 : grimper le volcan, rassembler ses ressources et trouver son courage
Étape 3 : la ville, pour garder les pieds sur terre et passer à l’action
Pour quels projets ?
Voici quelques idées de projets pouvant être développés pendant le voyage :
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monter une nouvelle activité freelance
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écrire un livre, une pièce de théâtre
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créer un podcast
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dessiner une BD
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créer une association
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créer un solo de danse
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créer un éco-lieu
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ouvrir un café / un lieu d’accueil et de partage de compétences / un commerce / une épicerie bio
Le lieu : Aci Castello, entre la mer, le volcan et la ville
Aci Castello, c’est un ancien village de pêcheurs, situé à quelques kilomètres de Catania, en Sicile. À deux pas du bord de mer, sous le soleil encore chaleureux au mois d’octobre, nous respirerons l’air vivifiant de la mer, nous longerons les falaises de roche volcanique, et les plus téméraires d’entre nous pourrons même faire trempette pour explorer ce qui se cache sous la surface.
Nous serons au pied de Mamma Etna, la puissante montagne, le volcan dont la présence nourrit et inspire les siciliens depuis toujours. Nous irons à la rencontre de ses flancs, observer ses coulées de lave et flâner dans ses forêts. Tu auras aussi l’occasion de goûter à tous les fruits et légumes délicieux que sa terre fertile produit : agrumes, huile d’olive, pistaches, vin, et bien d’autres.
La maison qui nous accueille sera notre base pendant ces quatre jours d’aventures. Avec de grands espaces communs mais chacune sa chambre. Tu pourras participer aux activités de groupe tout en ayant un espace pour te ressourcer et recharger tes batteries. Tout proche de la ville de Catania, nous irons explorer son architecture et son histoire, découvrir son centre-ville bouillonnant de vie, et pourquoi pas soutenir des artisans locaux en faisant des emplettes solidaires et durables.
le mouvement slow : slow travel, slow life, slow work, slow food, slow communication
le respect de notre écologie personnelle, notamment de son niveau d’énergie et de ses limites
le dépaysement et la découverte de nouveaux décors au service de la créativité, de la prise de recul et de la réalisation de ses projets
s’inspirer de role models auxquels on peut s’identifier concrètement et qui nous aident à concrétiser nos propres projets
nouer des liens profonds autour de sujets qui nous tiennent à cœur
apprendre à se connaitre et s’écouter pour oser designer un quotidien qui nous ressemble vraiment
Ça nous tient à coeur
Élodie Veyrat de Lachenal
En tant que coach certifiée, médiatrice et facilitatrice, j’accompagne des personnes et des organisations dans le “mieux vivre ensemble” grâce à des outils comme la Communication Non Violente, l’empathie ou la danse. J’anime aussi les cafés CNV francophones de Berlin, un espace chaleureux pour être guidé.e dans sa pratique.
Ma vie tourne autour de quelques principes qui sont pour moi les bases pour vivre des relations et une vie légères et heureuses : dire les choses avec justesse et transparence, être honnête avec soi-même et les autres, rester intègre, et offrir une bonne qualité de présence et d’écoute. En partant pour l'aventure sicilienne, je compte bien emporter ces valeurs dans mes bagages, accompagnées de mes meilleures compétences, prête à les mettre au service de vos quatre projets !
Tous les liens utiles sur mon Linktree
Léa Lacroix
Après 6 ans à Berlin, j’ai décidé de partir découvrir d’autres lieux et une autre culture. Je vis à Catane depuis 2022 et j’aurai l’immense plaisir de te faire découvrir les lieux qui m’ont fait tomber amoureuse de la Sicile.
Organisatrice d’évènements et animatrice de communautés pour des associations, je m’occupe des aspects pratiques du voyage et je m’assure que tous tes besoins seront remplis durant ton séjour !
On aura aussi l’occasion de discuter des nombreux sujets qui me passionnent : les changements de vie, le féminisme, le tourisme responsable en Sicile, les différences culturelles, les danses populaires ou encore la mythologie grecque !
Pour en savoir plus : mon site, sur LinkedIn
Les organisatrices
C’est à Berlin qu’a débuté cette aventure ! Nous nous sommes rencontrées en 2019 via le groupe des Berlineuses, nous avons ensuite collaboré dans le cadre des Nouvelles Voix, le réseau des indépendantes francophones de Berlin. Nous sommes ravies de vous proposer cette aventure qui est le fruit de nos réflexions, de nos inspirations et de notre enthousiasme commun.
Les intervenantes
Lors des différentes activités proposées pendant le séjour, tu feras la connaissance de personnes fortes et inspirantes, des siciliennes qui ont créé leur propre activité et qui nous raconteront leur cheminement et leurs aventures.
Clelia, la guide naturaliste et créative
Née sur les pentes de l'Etna, Clélia Stabile a grandi avec un immense amour pour la nature, la géologie et l’histoire de la Sicile. Après avoir étudié les langues et travaillé dans différents secteurs, elle crée son activité de guide naturaliste et accompagne les visiteurs sur les pentes de l’Etna pour leur faire découvrir la géologie et la végétation du volcan.
Elle nous emmènera faire une balade entre lave et forêt, et nous inspirer de la végétation dans nos créations !
Paola, à la découverte des saveurs
Ancienne chargée de communication et passionnée de gastronomie italienne, Paola Insanguine a créé un lieu qui lui ressemble et qui combine toutes ses activités.
Dans son laboratoire de cuisine unique qui accueille aussi des évènements et des shooting photo, elle nous fera mettre la main à la pâte, découvrir et déguster des recettes simples et délicieuses de la cuisine sicilienne.
Alice et Antonella, la magie de la danse
Antonella Sannino est danseuse, photographe et danse-thérapeute. Elle s'est formée aux danses traditionnelles de l'Italie du Sud directement auprès des personnes qui conservent et perpétuent ces traditions populaires.
Alice Alessia Randazzo, ingénieure et architecte, travaille sur les couleurs, les matériaux naturels et traditionnels. Passionnée de chorégraphie, elle a étudié les danses de l'Italie du Sud ainsi que le tambourin.
Ensemble, nous suivrons les pas des bergères et bergers de jadis qui se retrouvaient après leur journée de travail pour jouer de la musique et danser.
Desiree, le voyage par les sons
Sicilienne pur jus mais passionnée de voyages, Desiree Mertoli a de nombreux talents. Coach sportive et experte en massages, elle a le secret pour mettre les corps en mouvement et détendre les muscles fatigués. Lors de ses différents voyages au Tibet et au Népal, elle a été initiée aux bols tibétains, et crée des bains sonores qui nous emportent dans une autre dimension.
Lors d’une pause bienvenue, elle nous proposera une séance de relaxation qui nous fera voyager et nous centrer sur les ressentis de notre corps.
Combien ça coûte ?
Le tarif unique de ce séjour est 1600€.
Ce tarif inclut :
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le trajet de l’aéroport jusqu’au lieu du séjour (sur demande)
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le logement en chambre individuelle pour 4 nuits
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petit déjeuner, déjeuner et dîner pendant la durée du séjour
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les activités du programme : activités d’introspection et de création, coaching individuel et en groupe, randonnée sur l’Etna, cours de cuisine, danse, méditation en musique, etc.
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l’équipement nécessaire pour ces activités
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les déplacements durant le séjour : navette, bus, train
Cela n’inclut pas :
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le transport pour arriver à Catane (que tu réserves toi-même en fonction de tes plans et ton mode de transport préféré)
-
les dépenses personnelles (shopping, etc.)
Comment seront utilisées ces ressources ?
Nous savons que ce tarif représente une somme importante et nous souhaitons être le plus transparent possible dans notre démarche. Nous avons également à cœur de rémunérer correctement toutes les parties prenantes de cet événement, et notamment les femmes inspirantes qui vous proposeront des activités uniques durant le séjour. Nous vous proposons dans la mesure du possible des produits locaux, bio et de saison.
Conditions de vente
Les inscriptions sont limitées à 4 participantes et ouvertes jusqu’au 15 juin 2024. Le règlement se fait par virement bancaire. Un premier versement d'acompte de 600 € avant le 15 juin 2024. L’inscription n’est validée qu’une fois le paiement de l’acompte reçu. La somme restante est à régler avant le 31 août 2024. Il est possible de payer en plusieurs fois.
En cas d’annulation de la part des organisatrices ou d’éléments extérieurs empêchant le bon déroulé du voyage (genre une nouvelle pandémie… argh), le montant versé te sera entièrement remboursé. Si c’est toi qui annules, le montant te sera remboursé, à l’exception de l'acompte.
Il est bien sûr possible de réserver et payer ce séjour en tant que frais professionnels avec ton entreprise ou ton statut de freelance : nous t’enverrons dans tous les cas une facture aux coordonnées que tu nous indiqueras. N’hésite pas à nous contacter si tu as d’autres questions liées à la facturation.
Comment les participantes sont-elles “sélectionnées” ?
En complément des opportunités de rencontre avec les organisatrices (on en parle ci-dessous), nous aurons des entretiens individuels avec toutes les participantes potentielles afin de garantir une homogénéité dans les projets et les étapes d'avancement au sein du groupe. Cette approche vise à permettre à chacune de bénéficier pleinement de l'accompagnement proposé et du voyage.
De manière générale, l’exploration sicilienne est pour toi si…
Tu es entrepreneure, freelance ou tu rêves de lancer un projet un peu fou
Tu penses qu’il est possible de t’affirmer en dehors du cadre établi et de créer un quotidien qui te ressemble vraiment
Tu te sens (à peu près) prête à poser les premiers jalons de ton projet, ou à le faire passer au niveau supérieur
Prête à sauter le pas ? Félicitations !
Avant de réserver ton séjour, nous te proposons de te rencontrer, en vrai et/ou en visio, afin de faire connaissance, de discuter du séjour et de ton idée de projet, et de répondre à tes questions.
Plusieurs occasions s’offrent à toi pour nous rencontrer, notamment deux ateliers en présentiel créés et organisés pour les membres des Nouvelles Voix e.V., qui seront annoncées sur le site de l’association. Au programme :
Mastermind “Un pas vers l'inconnu : aborder le changement avec confiance”
Vendredi 10 mai de 10h à 12h
Familienzentrum Mehringdamm (Berlin)
As-tu déjà rêvé de concrétiser un grand projet, de déménager de Berlin, d’opter pour un métier diamétralement opposé au tien, mais la peur te paralyse ? Viens en discuter avec nous et profiter du soutien de celles qui vivent la même chose et de l’expérience de celles qui ont déjà franchi le pas ! Lors de ce Mastermind pensé comme une discussion guidée et un échange d’expériences, nous nous inspirerons du parcours de Léa, qui a fait une transition double en déménageant en Sicile puis en passant toute son activité en freelance, pour réfléchir à ce qui nous aide vraiment à dépasser nos peurs et avancer vers nos rêves ou à concrétiser les envies d’ailleurs qui nous titillent et semblent encore inatteignables. La rencontre sera suivie d’un déjeuner, l’occasion de poursuivre les échanges et de discuter du séjour des Exploratrices.
What comes next? : cartographie tes envies et trouve ton prochain move !
Lundi 13 mai de 15h à 17h30
Familienzentrum Mehringdamm (Berlin)
Tu as envie de renouveau, tu cherches à réinventer ton activité ou juste, tu ne sais pas trop quel chemin prendre pour la suite de ton parcours pro ou perso ? Rejoins-nous pour un atelier d'exploration captivant qui t’aidera à choisir ton prochain move sur la base de tes envies, tes besoins, tes compétences et tes ressources. Inspiré des approches narratives, cet atelier met en avant la métaphore du cactus, symbole végétal emblématique de la Sicile. Tu en ressortiras avec de nouvelles perspectives, une boussole réglée sur la “bonne” direction et peut-être même une idée de projet à concrétiser - en solo ou en partenariat si des synergies se créent avec d’autres participantes ! Laisse-toi guider, laisse-toi surprendre, et (entr)ouvre ton prochain chapitre à nos côtés !
Enfin, une réunion d’informations et de questions/réponses te permettra de nous poser toutes tes questions à propos du voyage “Exploratrices en Sicile” et de décider si tu te laisseras tenter par l’expérience.
Elle aura lieu le lundi 13 mai à 18h, à la suite de l’atelier “What comes next?” au café Dolden Mädel Ratsherrn Braugasthaus à Mehringdamm.
Si tu ne peux participer à aucune de ces rencontres, pas de souci, discutons-en en visio : envoie-nous un petit mail à contact@auregann.it ou sur Instagram @exploratrices.en.sicile en nous expliquant ton parcours et en nous donnant tes dispos !
Si tu as des questions ou souhaites nous faire part de ton intérêt pour le voyage, contacte-nous via le formulaire ci-dessous, ou encore contact@auregann.it.
Foire aux questions
Comment arriver jusqu’à Catane ?
Nous te proposons d’organiser ton transport toi-même, notamment si tu souhaites en profiter pour passer quelques jours supplémentaires en Sicile * Le moyen le plus rapide et le moins coûteux est de prendre l’avion. Si tu pars de Berlin, Easyjet et Ryanair companies proposent quelques vols directs, mais pas tous les jours de la semaine. Nous te conseillons de prendre le vol Easyjet EJU5077 (arrivée à 10:05 à Catane) qui te permettront d’arriver à temps pour le début du séjour. * Il est également possible d’arriver jusqu’à Catane en train ou en bus. Si tu choisis ce mode de transport, prends bien en compte la durée et le nombre de changements (il te faudra au moins 48 heures pour faire Berlin - Catane). C’est faisable, mais cela signifie qu’il te faudra prendre des jours de disponibilité supplémentaires avant et après le séjour lui-même. Nous te conseillons de faire des simulations sur les sites de réservation pour comparer les options.
Est-ce que je suis obligée de faire toutes les activités avec le groupe ?
Le voyage sera organisé de sorte que tu puisses régulièrement faire des pauses pour te ressourcer, dans ta chambre seule ou sans le groupe. Nous recommandons de participer à toutes les activités pour bénéficier d’une expérience complète, mais nous ne forcerons jamais l’une des participantes à dépasser ses limites personnelles. L’écoute et le respect de soi sont des valeurs importantes pour nous.
Je peux venir avec mon mec / mon chat / mon bébé ?
Nous te proposons de faire une pause de la vie quotidienne et profiter de l’énergie et du soutien incroyables qui peuvent se partager lorsqu'on est en immersion totale dans un petit groupe. Les animaux quant à eux ne sont pas admis dans le logement. Du coup, nous te suggérons de faire garder tes enfants, tes chiens, tes chats et ton mec, et de te concentrer sur toi et tes besoins pendant le séjour. Concrètement, ta petite famille peut évidemment venir en Sicile avec toi, mais ils ne pourront pas être hébergés avec toi durant le séjour ni participer aux activités.
Serez-vous (Léa et Élodie, les organisatrices) tout le temps sur les lieux de la résidence ?
Nous serons avec le groupe du matin au soir et rentrerons nous-même recharger nos batteries le soir dans un logement tout proche de la maison afin de proposer la meilleure expérience d'accompagnement. Nous serons joignables par messagerie et naturellement disponibles en cas de besoin.
Je peux prendre mon propre logement ?
Le voyage que nous proposons est pensé comme une immersion, une sorte de coliving et nous souhaitons que les quatre participantes logent au même endroit pour favoriser le “grandir ensemble” et la cohésion au sein du groupe. Chacune des participantes aura sa propre chambre et pourra se reposer entre les activités si nécessaire.
Quelle langue on va parler pendant le voyage ? Est-ce qu’il faut savoir parler italien ?
Lors du voyage, nous baignerons dans un quotidien à l’italienne, ce qui inclut des moments où la langue de communication sera l’italien, par exemple avec certaines intervenantes ne maitrisant pas l’anglais. Toutefois pas d’inquiétude ! Léa, l’une des organisatrices, habite sur place et parle très bien italien ! Pour le reste, toutes les participantes seront francophones pour assurer la fluidité des temps d’échanges et d’accompagnement.
Je suis végé / sans gluten / allergique aux moules, qu’est-ce qu’on va manger ?
Nous prévoyons des repas frais, sains et végétariens, qui seront cuisinés en groupe avec les produits locaux que nous aurons sélectionnés et achetés en amont pour le séjour. Il sera facilement possible d’opter pour la version vegan des plats si besoin. Si tu as des allergies ou intolérances particulières, nous t’invitons à nous en faire part dès ton inscription pour que nous puissions adapter les repas en fonction.
Je ne vois pas de bouton “s’inscrire” sur le site… ai-je manqué une info ?
Eh non, c’est fait exprès ;) Tu trouveras en haut de cette FAQ un formulaire qui permet de nous contacter pour nous faire part de ton intérêt. Nous avons choisi de procéder ainsi pour faire véritablement connaissance avec chaque participante et nous assurer que l’idée du projet et le stade d’avancement est cohérent et uniforme au sein du groupe. Nous t’invitons donc à nous envoyer un petit mot et nous prévoirons ensuite une visio pour te donner l’occasion de nous parler de toi et de ton projet.